『土台が歪んでると首や頭もゆがんで肩こりや噛み合わせ悪化や頭痛の種になる』と書いてある記事を見た私。バランスボールを買って椅子にしてみた結果、体に異変が現れた

>>69
家の椅子バランスボールに変えてみたことあるけど、そのうち身体が楽な座り方覚えてしまって役に立たなくなったな
暇つぶしにテレビ見ながらぽよぽよしてたら、バランスボールの上で2足立ちできるくらいまでにはなったが

>>70
人間の適応能力ってすごいw

>>70
なるほど、座ってるだけじゃダメになるのね
ながらでなんかトレーニングやるべきか

>>71
バランスボールの上で正座しながらテレビボケーと見るのがデフォになってしまったからね・・・

>>72
バランスボール使った筋トレあるから、それやると効果的かもしれない

病院で入院してたとき、一ヶ月寝たきりだったからリハビリのために座布団型のバランスボールみたいなので体幹鍛える訓練やらされたけど
バランスボールよりあっちのほうが腰のあたり意識してよく使ってた印象があるな
バランスボールだと慣れると足で挟んて動きとめちゃえるんだよね