すごく太ってる旦那。結婚当初からトメ「食生活よろしくね～」と私が言われてた。ある日、トメさんにある事を言われた私は・・・

プッチプチだけど…

うちの旦那、めちゃくちゃデブ。
結婚当初からトメさんに「食生活よろしくね～」と、散々言われていた。
私もおとなしく「はい頑張ります」と答えていた。
当然、私もメタボがいいと思っていないので管理はしていたけど
私のいないところで食べているのはどうしようもなく。

ある日、トメさんにいつものように「痩せさせてやって～」と言われた時にプチっときて
「でも本人の自覚の問題ですから！！！！！」
ときつく言ったら一瞬ひるんだ。おっ？と思ってその後も事あるごとに
「本人の自覚！！」
って言っていたら、旦那が風邪をひこうがなんだろうがトメさんも
「自覚の問題よね…」
と言うようになってくれた。
その後、義実家に行くたび出される食事のカロリーの高いものはすべて
「自覚があったらこんなに脂っこいものは食べないよねえ？」
と旦那には食べさせないようにした。
テフロンの鉄板で焼いてる焼肉に何故その上から油をふりかけるか理解できないからさ。
トメさんは一瞬「くっ」って顔はするけど当然何も言えず。

わりと良トメさんだからうまくいったのかな。
今は旦那も逃げ道もなく毎晩主食にキャベツを食べています。
さすがにそれだけじゃバランス悪いからカロリーの低いものを他に出すけど。
かばんの中にこっそり入っていたお菓子のごみもなくなった。徐々に体重も減ってる。
旦那はエネデブだったんだな。

主食キャベツって、そういうダイエットはリバウンドする悪いダイエットだよ
油も最低限は必要
ご飯にこんにゃく米混ぜて和食中心で、一緒にウォーーキングとかにしなよ
日本人は太りやすい体質なのに痩せた人が多いのは、和食の力だよ

キャベツダイエットってあるよね？
それかと思った。

普通のご飯の前にキャベツを半タマ以上。
煮ても焼いてもドレッシングをかけても良し。
これを食べた後なら好きなだけご飯を食べても良し。

ってダイエットじゃなかったっけ。
主食に置き換えるダイエットじゃないはず。

>主食キャベツって、そういうダイエットはリバウンドする悪いダイエットだよ

自覚の問題！！

キャベツ主食にして１２キロ（８０→６８）痩せた俺が通りますよ・・。

自覚するべきは、夫の健康管理する方もだよ
犬だって美味しい物を覚えたら、毎日同じ物だと嫌がるよ
人間なんだから、美味しくダイエットしたいよ
キャベツは美味しいけど、毎日だと飽きるからストレス溜まるよ
主婦ならいいかもしれないけど、職場で周囲が美味しそうな物食べてたら
ストレスが余計にかかって暴食コース